5 cuidados ginecológicos que você deve ter no verão

Manter a saúde íntima no verão é simples, mas essencial para aproveitar a estação sem preocupações. Veja as minhas principais recomendações para evitar desconfortos ginecológicos.

1. Evite ficar muito tempo com biquíni molhado – A umidade favorece o surgimento de infecções, como a candidíase. Sempre que possível, troque a roupa de banho por peças secas após o mergulho.

2. Cuidados na higienização – Utilize apenas produtos indicados para a região íntima e evite duchas vaginais. O excesso de limpeza pode prejudicar a flora vaginal natural.

3. Hidrate-se e escolha roupas leves – O calor aumenta a transpiração, e roupas muito apertadas podem contribuir para o surgimento de irritações na região íntima. Prefira tecidos leves e beba bastante água!

4. Atenção ao uso de piscinas e banheiras – Água com muito cloro ou com manutenção inadequada pode causar irritações e infecções. Sempre que puder, tome uma ducha após sair da piscina.

5. Escolha o absorvente correto durante o período menstrual – No verão, o calor e a umidade podem aumentar o risco de irritações e proliferação de micro-organismos. Se estiver menstruada, troque o absorvente externo ou interno com maior frequência, especialmente em dias mais quentes ou após mergulhos.

Se apresentar qualquer sintoma ou desconforto, procure seu ginecologista para avaliação e cuidados necessários.

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🩺Dr José Carlos Angioletti
Ginecologia | Obstetrícia | Ultrassonografia
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Publicado em 29 janeiro de 2025