Flatulência no BBB25: Como a alimentação impacta os gases intestinais

A rotina alimentar de Gracyanne Barbosa no BBB25 tem gerado muitos comentários, especialmente pelo consumo elevado de ovos e outros alimentos associados à produção de gases intestinais. Enquanto a flatulência é um processo natural do corpo, alguns hábitos alimentares podem intensificá-la, causando desconforto ou piora da qualidade de vida.

Os ovos, presentes em grande quantidade na dieta de Gracyanne, são ricos em enxofre, o que pode acentuar o odor dos gases. Já o brócolis, feijão, lentilha e repolho, embora saudáveis, fazem parte dos chamados FODMAPs, alimentos que fermentam no intestino durante a digestão, aumentando a produção de gases.

Quando a flatulência é normal?

Produzir gases faz parte do funcionamento do sistema digestivo. Em média, é comum eliminar gases de 14 a 23 vezes por dia. A flatulência saudável não costuma causar dores ou outros sintomas incômodos.

Sinais de alerta: quando procurar um médico? Quando a presença dos gases gere um desconforto ou atrapalhe seu dia-a-dia.

Gases acompanhados de dor abdominal frequente ou intensa.

Mudança nos hábitos intestinais, como diarreia, constipação ou fezes anormais.

Inchaço abdominal constante ou sensação de peso.

Presença de sangue nas fezes ou perda de peso inexplicada.

Abraços,

Dra Patricia Ramos Guzatti

Gastroenterologia

CRM/SC 22338-SC | RQE 18730

==
Clínica Guzatti
🩺 Dr. Osmar Guzatti Filho
CRM/SC 3819 – RQE 1044
Dir. Técnico Responsável

[Imagem: Instagram pessoal]

Publicado em 12 fevereiro de 2025