O que você deve saber sobre ENJOOS NA GESTAÇÃO

Os enjoos e vômitos são sintomas comuns no início da gestação, e afetam muitas mulheres nas primeiras semanas. Eles ocorrem devido a mudanças hormonais no corpo, especialmente o aumento dos níveis de hCG e progesterona.

Normalmente, os enjoos começam a diminuir a partir do final do primeiro trimestre, por volta da 12ª a 14ª semana de gestação. No entanto, cada gestante é única, e algumas podem experimentar alívio mais cedo ou mais tarde.

Se os enjoos forem severos e afetarem sua qualidade de vida ou alimentação, é importante procurar orientação médica. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas.

Algumas estratégias para reduzir os enjoos:

➡️Dividir as refeições em porções menores e mais frequentes.

➡️Incluir alimentos secos e ricos em carboidratos, como biscoitos.

➡️Manter-se hidratada com pequenas quantidades de líquidos.

➡️Evitar cheiros fortes e alimentos que desencadeiam náuseas.

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🩺Dr José Carlos Angioletti
Ginecologia | Obstetrícia | Ultrassonografia
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Publicado em 16 outubro de 2024