Tenho um conselho para você neste início de ano

Cuidar da saúde emocional é tão essencial quanto cuidar do corpo. O Janeiro Branco nos lembra que é hora de olhar para dentro, identificar nossas emoções e buscar equilíbrio em meio à correria do dia a dia.

A saúde da mulher vai muito além do físico. Ansiedade, estresse e outras questões emocionais podem impactar ciclos menstruais, fertilidade e até a qualidade de vida. Por isso, dedicar um tempo para cuidar da mente é um ato de amor-próprio.

Seja conversando com amigos, buscando terapia ou apenas reservando momentos para você, lembre-se: cuidar das suas emoções é um passo importante para viver melhor e com mais bem-estar.

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🩺Dr José Carlos Angioletti
Ginecologia | Obstetrícia | Ultrassonografia
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Publicado em 08 janeiro de 2025