Quando se fala em cirurgia de coluna, muita gente ainda imagina cortes grandes, dor intensa e meses de recuperação. O caso da Xuxa Meneghel ajuda a quebrar esse mito. Em dezembro ela passou por um procedimento minimamente invasivo na coluna lombar, indicado por desgaste do disco...
Janeiro chega com aquele impulso clássico de mudar hábitos, colocar metas no papel, retomar o que faz bem. Se uma das suas metas para 2026 é cuidar da saúde, aqui vai um conselho simples e valioso. Mexa-se. Com constância, consciência e prazer, A prática regular de atividade...
A coluna funciona como uma engrenagem. E como toda engrenagem, sofre desgaste. Com o tempo, o atrito natural entre vértebras e discos intervertebrais pode levar à artrose. Mas aqui está o ponto que quero lembrar. O avanço desse processo pode ser retardado. Três pontos são fundamentais: ✅ Fortalecimento muscular...
A dúvida após o implante na coluna é comum: “posso voltar a correr, nadar, treinar musculação? A resposta mais segura é que depende do caso, do tipo de implante e da sua recuperação. Muitos pacientes voltam a praticar esportes, inclusive de forma regular. Mas cada movimento precisa ser...
No Dia Nacional de Conscientização do Câncer, deixo um convite ao cuidado e à escuta do corpo. Nem todo mundo sabe, mas cânceres como o de mama, próstata e pulmão podem gerar metástases na coluna. A dor costuma ser diferente: 🔶 Persistente 🔶 Presente mesmo em repouso 🔶 Não melhora...
Pacientes com estenose lombar costumam relatar dores nas pernas ao caminhar, sensação de peso, formigamento e perda de força. Em muitos casos, a simples tarefa de andar até a cozinha ou subir poucos degraus se torna um desafio diário. A cirurgia de descompressão é indicada em...
Quando há compressão nervosa, adiar a cirurgia na coluna pode causar danos permanentes como perda de força, dormência persistente e dor contínua. A indicação cirúrgica é feita com base em exames e riscos reais. O que hoje é reversível, amanhã pode não ser. Agir no tempo...
Todos os dias, atendo pessoas com dores na coluna causadas pelo excesso de peso. A obesidade vai além da balança. Ela compromete sua liberdade de movimentos. Mas cuidar do corpo não exige maratonas ou sacrifícios extremos. Basta uma decisão: se mover. É por isso que o ciclismo é parte...
Você não está sozinho. Medo da cirurgia de coluna é mais comum do que se imagina. Mas também é mais superável do que parece. A medicina avançou e, com ela, surgiram técnicas que elevam o nível da recuperação. A videoendoscopia da coluna é minimamente invasiva, segura e precisa. 📉 Reduz...