Nós mulheres somos incríveis. Fortes, inteligentes, multitarefas. Mas quem cuida de quem cuida? Janeiro Branco é mais que campanha. É um lembrete: sua saúde mental importa. Seu corpo sente, sua mente grita, e você merece pausa. Cuidar de si não é egoísmo. Alimentação, movimento, autocuidado e, se preciso, ajuda profissional. Tudo...
O Janeiro Branco, campanha de conscientização sobre a saúde mental, nos lembra que cuidar da mente é fundamental. Na gastroenterologia, essa relação aparece todos os dias. O intestino reage ao que sentimos. Momentos de estresse, ansiedade ou sobrecarga podem desencadear ou intensificar sintomas como azia, dor...
Janeiro chega com aquele impulso clássico de mudar hábitos, colocar metas no papel, retomar o que faz bem. Se uma das suas metas para 2026 é cuidar da saúde, aqui vai um conselho simples e valioso. Mexa-se. Com constância, consciência e prazer, A prática regular de atividade...
Não esqueça de cuidar dos seus pés. O novo ano chega e com ele a vontade de se mexer, recomeçar, cuidar do corpo. Começar a se exercitar é ótimo, mas os pés e tornozelos também precisam de atenção. Antes de sair por aí treinando com tudo vejas as...
Você já ouviu falar em Janeiro Branco? É uma campanha dedicada à saúde mental e emocional. Um movimento que convida à pausa, à reflexão e ao compromisso com aquilo que sentimos e com o que realmente precisamos para viver com mais equilíbrio. Na cirurgia plástica, falamos...
Ouça o Momento SIMESC AQUI. O câncer de pele é o mais frequente entre os brasileiros, para evitá-lo aplique o filtro solar adequado a sua pele enquanto estiver exposto ao sol. E não esqueça é preciso reaplicar o filtro várias vezes ao dia, o uso de bonés e óculos escuros de qualidade também...
Representantes do Conselho Superior das Entidades Médicas (COSEMESC) participaram, na tarde de 9 de dezembro, de uma homenagem ao Dr. Murillo Capella realizada na Secretaria de Estado da Saúde, em reconhecimento aos relevantes serviços prestados ao Estado ao longo de sua trajetória. O coordenador do COSEMESC...
Férias pedem descanso… Mas para quem passou por cirurgia recente, elas também pedem atenção redobrada. O sol pode interferir na cicatrização, escurecer marcas e gerar complicações. A exposição precoce compromete a recuperação. E a hidratação adequada é essencial para o processo de cura. A fase pós-operatória exige cuidados específicos, mesmo...
A coluna funciona como uma engrenagem. E como toda engrenagem, sofre desgaste. Com o tempo, o atrito natural entre vértebras e discos intervertebrais pode levar à artrose. Mas aqui está o ponto que quero lembrar. O avanço desse processo pode ser retardado. Três pontos são fundamentais: ✅ Fortalecimento muscular...
Na noite de 15 de dezembro, o Sindicato dos Médicos de Santa Catarina (SIMESC) realizou Assembleia Geral Extraordinária com pauta voltada ao preenchimento de cargos vagos nas diretorias. Na Executiva, a médica Ágata Borti Casalli assumiu a diretoria de Apoio ao Médico Pós-Graduando. Na regional de...